どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる10kgヤセました スタート
ダイエットコーチEICO(著者)
,いしいまき(漫画)
/扶桑社BOOKS文庫
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
ベストセラーダイエット漫画「おデブ習慣」の第一弾(ピンク版)を、「おデブ習慣 スタート」として文庫化!
「ダイエット初心者が陥りがちな罠」について丁寧に解説しました。
10年間で7000人を平均10kgヤセさせた日本初の「ダイエットコーチ」が、実際にマンツーマン指導した女性たちがヤセるまでの具体的なエピソードが満載。
生活に無理なく取り入れられる「どんな人でもヤセられる」ダイエットのアイデアを伝授します。
文庫でしか読めないマル秘情報収録!
文庫版の特典として「ヤセられない人の素朴な疑問に答えるQ&A」を16本収録。「手始めに何をしたらいいですか?」などの基本的な問いから、「バイキングでがっついてしまいます。どうしたらいいですか?」などのあるあるな疑問にまで丁寧にフォロー。
どうしてもヤセられなかった人を絶対にヤセさせてきた“究極のメソッド”が詰まった一冊。
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商品情報
- 著者
- ダイエットコーチEICO, いしいまき
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
- 出版社
- 扶桑社
- 掲載誌・レーベル
- 扶桑社BOOKS文庫
- 書籍発売日
- 2017.12.22
- Reader Store発売日
- 2017.12.26
- ファイルサイズ
- 44.2MB
- ページ数
- 136ページ
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この作品のレビュー
平均 1.0 (1件のレビュー)
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他にダイエットの良書はいくらでもある。
「浅はかなダイエッターはこう勘違いしているでしょ、でも違うのよ」という要素が鼻について、モチベーションアップに貢献しない内容でした。よほど最近のダイエット情報に疎いダイエッターさん以外は、知識的にも役…に立たないかな?と。
ただ、やり方だけ聞いて本質を知ろうとしないと意味がない、の反面教師としては読んだ意味がありました。続きを読む投稿日:2017.12.31
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