EICO式7日間下半身やせプログラム
ダイエットコーチEICO(著)
/主婦の友社
作品情報
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人気のEICO式メソッドから、1日1ポーズやるだけで、1週間後には確実に体が変わる“7日間下半身やせプログラム”が誕生!
無理なダイエットはもう必要なし! 生活スタイルを改善して、リバウンド率ゼロのダイエット方法をご紹介します。
使うのは自分の体重だけ。気になる部位にピンポイントに刺激して、効果的に痩せられます。オリジナル動画付き。
●Part1太もも/内もも、前もも、裏もも
●Part2美脚/足首、ふくらはぎ、X脚O脚、下半身全体
●Part3ヒップライン/裏もも、お尻、腰
■食事編など
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商品情報
- シリーズ
- EICO式7日間下半身やせプログラム
- 著者
- ダイエットコーチEICO
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
- 出版社
- 主婦の友社
- 書籍発売日
- 2017.01.19
- Reader Store発売日
- 2017.02.03
- ファイルサイズ
- 26.6MB
- ページ数
- 100ページ
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