100歳まで健康に生きる39のコツ - 88歳の現役医師が元気に実践中! -
前田昭二(著)
/頼りになるお医者さんシリーズ
作品情報
「自分のことは自分でする」
「夕食は好きなものを食べよう」
「長寿遺伝子を活性化させましょう」
「“長寿ダイエット”で体重を落とそう」
「寝たきり、転倒を防ぐ運動、お教えします」
目・耳よし、会話もハッキリ、階段もスタスタ。
御年88歳の現役医師が自ら元気に実践中の39の生活習慣を伝授。
らくらくと平均寿命を越えて、まだまだまだ一緒に走りましょう!
※2015年11月時点
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商品情報
- 著者
- 前田昭二
- 出版社
- ワニブックス
- 掲載誌・レーベル
- 頼りになるお医者さんシリーズ
- 書籍発売日
- 2015.12.01
- Reader Store発売日
- 2016.11.10
- ファイルサイズ
- 2.3MB
- ページ数
- 194ページ
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