老後破産しないために、年金13万円時代でも暮らせるメタボ家計ダイエット

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  既に読んだ森永卓郎氏の本と共通点が多い。固定費をいかに削るかについてや、トカイナカ暮らしの勧めなど。ふるさと納税についても言及しているが、これは、私は既にやっているので、斜め読みでとばした。
  55歳以…上だと作れるクレジットカード、JMB G・G WAONカードはメリットがたくさんありそうなので、55歳になったら作ろうと思う。また、年金の繰上げ受給についてもメリットがあることがわかったのが収穫である。続きを読む

  投稿日：2022.09.01

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  健一@スーパー・ブックサマライザー

  ➖本書のポイント➖
  ❶ ダイエットと家計管理の秘訣は驚くほど似ている
  ❷ 家計に占める割合が最も大きいのは「食費」
  ❸ 不経済の極み「炭酸飲料」はティーバッグに替える
  ➖メモとアクションプラン➖
  ★支…出をコントロールできるようになれば
  →給料が全く上がらなくても年金支給額が減ったとしても、恐れる必要は無い。
  →収入に応じて支出を増やしたり、減らしたりするのは一生もののスキルである。
  ★「いつになるかわからないなら、先送りしても大丈夫」と考えるのは、超デブの発想である。
  ❶ダイエットと家計管理の秘訣は驚くほど似ている
  ・低糖質ダイエットで減らすのは糖質を多く含む食品だけ。それ以外、つまり葉物野菜と卵肉魚納豆豆腐などは、お腹いっぱい食べられるので辛くない。カロリーや量を細かく計算するめんどくささもないので長続きする。
  ❷家計に占める割合が最も大きいのは「食費」
  →「安くてうまい」ものや炭酸飲料は結局のところ、不健康の元凶となり、長い目で見れば不経済である。外食でやすさを追求すればするほど、糖質中心となり、ダイエットから遠ざかっていく。糖質をせっせと摂取した挙句、医療費がかかってしまっては元も子もない。
  ❸不経済の極み「炭酸飲料」はティーバッグに替える→お茶のパックはスーパーの安売りなどを狙って、安く買えるし、会社のウォーターサーバーなどを使えば、水はタダ。お茶のパックも何回か使い回せるし経済的にはとても安く済む。コンビニや自販機で飲み物を買うのが馬鹿らしくなる。
  ★スーパーには献立を決めずに出かける
  →何が安くなっているのかを見て、買う商品を決めるのが鉄則
  ★「働かずに金を稼ぐ」ハゲタカたちの末路
  →投資ファンドや投資銀行で働くハゲタカたちは自分で働いて得たお金ではなく、真面目な庶民や企業が額に汗して働いて稼いだお金を横からかすめ取ってきただけである。法律には触れていないが、法律の網を巧妙にかいくぐってきているはず。そんな奴らは人として恥ずかしいし、最低だと思っている。
  奴らは金はあるだけ使うし、生活コストを下げ男などとも思わない。身の丈にあった生活を手に入れることが最も大切なことであるから。自分らしく過ごせる場所を見つけることが大事。そしてこの居場所探しには必ずしもお金をかける必要は無い。
  ★「どケチ」「せこい」と言われたら、勝ち組
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  投稿日：2022.09.24

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