一生太らない体をつくる「腸健康法」
藤田紘一郎(著者)
/だいわ文庫
作品情報
「老化」だと思っていることは、ほとんどが「細胞の衰え」なのです。「細胞の衰え」は遅らせることができます。
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■「ヨーグルト」はかえって太る?
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■環境次第で肌のハリまで戻る!
最新の健康法がここに!
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商品情報
- シリーズ
- 一生太らない体をつくる「腸健康法」
- 著者
- 藤田紘一郎
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
- 出版社
- 大和書房
- 掲載誌・レーベル
- だいわ文庫
- 書籍発売日
- 2016.07.07
- Reader Store発売日
- 2016.09.09
- ファイルサイズ
- 0.7MB
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この作品のレビュー
平均 3.3 (4件のレビュー)
-
腸の健康を大切にした食事のお話。
なかなかできないことばかりですが、とりあえず、
楽しく、美味しく、笑顔で食事をいただくことから始めようと思います。投稿日:2020.03.30
腸活のために食べるべきものの記述はほんのちょっとで、あとの大半は腸活がいかに大切かということが書かれています。
ざっと、意識できそうなことだけをメモして頭の片隅に置いて日々の生活で実践していこうと思い…ます。続きを読む投稿日:2021.11.07
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