最後のダイエット
石川善樹(著)
/マガジンハウス
作品情報
※本書で紹介しています「減量シュミレーション」は終了させていただきました。
長らくのご利用ありがとうございました。
お買上げいただきました皆様には、ご迷惑、ご不便をおかけいたしますが、何卒 ご理解いただきますよう、お願い申し上げます。
もう絶対リバウンドしない!
これまでのダイエットでは、やればやるほど太ります。
人生に何度も繰り返してきたダイエット、もう最後にしませんか?
最新科学が教える、新しい減量法の決定版!
一人ひとりに最適なカロリー目標が分かる、シミュレーターを独自開発!
PC・スマートフォンからアクセスできます。
第1章 なぜダイエットはこんなに難しいのか?
第2章 ハーバード式・究極のダイエット理論
第3章 モチベーションゼロで成功率100%のコツを学ぶ
第4章 ダイエットについてのQ&A
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商品情報
- シリーズ
- 最後のダイエット
- 著者
- 石川善樹
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
- 出版社
- マガジンハウス
- 書籍発売日
- 2015.06.04
- Reader Store発売日
- 2015.08.04
- ファイルサイズ
- 8.2MB
- ページ数
- 192ページ
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この作品のレビュー
平均 3.6 (10件のレビュー)
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著者の学歴で買った本。
東京大学医学部を経て、ハーバード大学公衆衛生大学院修了。
現在はキャンサースキャンおよび、株式会社Campus for Hの共同創業者。
という華々しい著者の学歴とブランド力に惹かれて手に取った本。…
書いてある事をちゃんと実行できればきっと痩せると思う。
私はダイエットを初めてみたものの、1週間で挫折気味。
でも書いてある事をちゃんと実行できれば痩せるはず。続きを読む投稿日:2015.09.10
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サクッと1時間ほどで読める。ダイエットは無理せず続けるためには、頑張りすぎないこと。とにもかくにも痩せたい時は、どうしても無理して頑張っちゃう。でも、それじゃ続かないんだよねー。焦と、色々納得しながら…読みました。続きを読む
投稿日:2022.07.27
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