母と娘の「しんどい関係」を見直す本
石原加受子(著)
/学研
作品情報
超人気カウンセラーが直伝！
「しがみつく母」から解放される37のコツ
無理しなくていいのよ、失敗したら大変よ――。母親の“優しいアドバイス”をおとなしく守ってきた娘たちは、進学も、就職も、結婚も自分の希望を諦め、気がつけばいつのまにか「母親の介護予備軍」に……！
今、こうした「しがみつく母」から逃れられずに、母娘関係をこじらせたり、摂食障害やうつなどの症状で苦しむ女性が増加しています。
本書では、人間関係の悩み解消本でベストセラーを連発するカウンセラー・石原加受子氏がそんな娘たちに向けて、母娘関係・再構築のコツを提案します。
ああ言えばこう言う……。そんな親子の「しんどい会話」をリアルに再現しつつ、レッスン形式で解決策をコーチ！
＜目次＞
序章 なぜ、母と娘は「しんどい関係」になるの？
１章 人間関係の悩みのモトは、親子関係！
２章 「親子ならわかり合える」なんて、ただの幻想！
３章 「わかり合う」より、まず「認め合う」
４章 親子がわかり合えない本当の理由
５章 「親から心理的に離れる」レッスン
６章 「自分を責め続ける毎日」から卒業するレッスン
７章 母と娘が「自分の人生」を生きるために
＜著者紹介＞
石原加受子（いしはら かずこ）
「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所・オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事。
著作『「しつこい怒り」が消えてなくなる本』『仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったとき読む本』『仕事・人間関係 「もう限界！」と思ったとき読む本』ほか、ベストセラー多数。著書累計100万部突破を記録した、今、最も注目を集める心理カウンセラー。
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商品情報
- シリーズ
- 母と娘の「しんどい関係」を見直す本
- 著者
- 石原加受子
- 出版社
- 学研
- 書籍発売日
- 2014.04.25
- Reader Store発売日
- 2014.05.16
- ファイルサイズ
- 3.7MB
- ページ数
- 256ページ
以下の製品には非対応です
この作品のレビュー
平均 3.8 （9件のレビュー）
-
自分の親、自分の子供との関わり方について考えさせられました。
他者中心ではなく自分中心に考えることや、
依存するのではなく、お互いの考え方を尊重して、まず共感すること、などなるほどなぁ、と考えさせられ…ました。
子供に対しては「ちょっと待って」が口癖になっています。余裕があるときはきちんと子供の言葉も受け止めて会話をしようと思いました。
サッとしか読んでいませんが、時間があるときにじっくり読んでみたいなぁと思います。続きを読む投稿日：2023.01.09
親子間の何かしんどいの根本が分かる本。親子関係だけではなく、夫婦、恋人、友人など広く人間関係に共通して使える考え方が学べました。
自分が幸せを優先することに罪悪感を抱くことは一切必要ない＝自分中心の…心理学
続きを読む投稿日：2019.10.20
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