責めず、比べず、思い出さず　苦しまない生き方　禅と大脳生理学に学ぶ知恵

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  shohji

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  難しいことだが詮無きことは思わずが一番ということである。

  著者は医学博士であり禅の分野にも造詣が深い。本書は仏教の根本的な教えと脳科学という二つの要素があり面白い。私は１０年程前に仏教関連の本を読み漁ったことがある。その時に般若心経や延命十句観音経を暗記し呼…吸法も練習した。１０年前は何となく怪しげな印象の本も多かったが本書はエキスが簡素に詰まっていてわかり易い。【一切衆生みな悉く、如来の知恵徳相を有す】しかし生きる屍となる人が多いのは全て妄想、執着が原因である。【念起こる、これ病なり。継がざる、これ薬なり】難しいことだが詮無きことは思わずが一番ということである。続きを読む

  投稿日：2017.01.26

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  TORUAK

  高田さんは脳科学者のお医者さんなのに、
  禅の研究を相当やっていて、実践している。
  ほとんど免許皆伝なんじゃないだろうか。
  日本の禅宗だけじゃなく、ヴィパッサナー瞑想なんかが
  出てきてびっくりした。
  解…説が噛み砕いてあって、お坊さんの言葉より
  わかりやすいところもいい。
  「困ったことは起こらない」「すべては良くなる」
  「一寸の線香　一寸の仏」
  前向きな気持ちをキープできる。
  昨日は両足乗せるけっかふざにチャレンジして、
  足首が痛すぎたけど、1分1呼吸をやって、
  何年かぶりに熟睡できた。
  今日もやってみよう！続きを読む

  投稿日：2021.01.12

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