「時計遺伝子」の力をもっと活かす! がん、うつ、メタボも防ぐ、体内の「見張り番」(小学館101新書)
大塚邦明(著)
/小学館101新書
作品情報
病気を防ぐ「時計遺伝子」の驚くべき働き!
1997年、生物の体内に「時計遺伝子」があることが発見された。私たちの体は、この時計遺伝子の働きで、地球の自転に合わせた約24時間のリズムの体内時計を刻んでいる。朝、昼、夕方になるとお腹がすき、夜になると眠くなるのは、この体内時計の働きなのである。時計遺伝子に異常をきたして体内リズムが乱れると、がん、メタボリック症候群、早老、アルツハイマー型認知症、高血圧、糖尿病、うつ病、骨粗鬆症など、さまざまな病気を引き起こすことがわかってきた。時計遺伝子は、体を病気から守るための「見張り番」として重要な役割を担っているのである。そして、その機能を利用した時間医学は、いま大きな注目を浴びている。
本書では、時計遺伝子研究の第一人者である著者が体内時計の謎に迫り、最新の時間医学の成果を明らかにする。そして、どうすれば時計遺伝子を正しく働かせ、健康な生活を送ることができるのかを詳しく紹介する。
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商品情報
- 著者
- 大塚邦明
- 出版社
- 小学館
- 掲載誌・レーベル
- 小学館101新書
- 書籍発売日
- 2013.02.06
- Reader Store発売日
- 2013.02.15
- ファイルサイズ
- 1MB
- ページ数
- 210ページ
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この作品のレビュー
平均 4.0 (1件のレビュー)
-
文字通り「時計遺伝子」が睡眠や日々の生活において重要だということを説いた一冊。
「時計遺伝子」について、詳しく知ることができた。投稿日:2019.02.07
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