記憶の整理術 忘れたい過去を明日に活かす
榎本博明(著)
/PHP新書
作品情報
記憶はどこにあるのか? 記憶違いはどうして起こるのか? かつて心理学の世界でも、記憶が「過去の忠実な記録」であるかのように扱われてきた。しかし、人によって物の見方が異なるように、同じ場所で同じことを体験しても、記憶の内容は異なることが分かった。今や、記憶の捉えられ方は180度変わった。私たちの過去は、「今、ここ」にいる自分自身の心の中にある。過去を変えるのに、タイムマシンに乗る必要はない。自分の視点が変われば、過去も変わる。過去の記憶を前向きに整えることで、明るい未来予想図が描けるようになる。明るい未来予想図を描くことができれば、モチベーションが上がり、ものごとが好転する。人生、困難なこと、辛いことがいろいろあるものだ。そんなときどう考えるかで、人間の幸不幸、飛躍か後退かが決まってくる。逆境をバネにし、飛躍に結びつける記憶の整え方を提示する。明るい未来予想図を描くための「記憶の超整理術」を示す。
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商品情報
- シリーズ
- 記憶の整理術
- 著者
- 榎本博明
- 出版社
- PHP研究所
- 掲載誌・レーベル
- PHP新書
- 書籍発売日
- 2011.05.06
- Reader Store発売日
- 2011.07.08
- ファイルサイズ
- 1MB
- ページ数
- 232ページ
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この作品のレビュー
平均 3.1 (14件のレビュー)
-
記憶と記録の記憶のほうだが、記憶は苦心した若い頃のほうが鮮明とかよくいわれるね。この感想なんかでも後で読んだとき、自分はいったい何書いてるんだみたいなのと、そこそこ覚えてるのとあれば、そういう検証であ…らためて気づきがあるのかもしれないだろう。続きを読む
投稿日:2023.08.18
1章 記憶は過去の記録ではない
樹多くのスレ違い
視点の違い→記憶のスレ違い
アウグスティヌスの卓見
過去は変えられる
2章 未来予想図と前向きな記憶
モチベーションを左右する過去記憶
無気力を生む経…験
未来展望
階層記憶
未来予想図
自己物語
文脈の力
3章 記憶の良い人、悪い人
言語的・絵画的記憶
展望的記憶
自伝的記憶
4章 記憶違いはどうして起こるのか
欲求が記憶を支配
価値観・関心→記憶を方向付け
5章 物忘れや記憶のスレ違いを防ぐために
リハーサル
心が動かされる→忘れにくい
ソース・モニタリング
外部記憶装置
6章 忘却の構造
嫌なことは忘れやすい
異常記憶力症候群
気分に合わないことは思い出さない
7章 発想の宝庫としての記憶
常識を破る発想
納得のいく目標の力
経験から学ぶ力を高める続きを読む投稿日:2022.07.02
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