ダイエットの女王 なぜ私はずっとやせられなかったのか？
伊達友美(著)
/文春新書
作品情報
ＴＶ・雑誌で大人気「伊達式ダイエット」のカリスマ栄養士、伊達友美。しかし、太りやすい体質もあり、その半生は失敗の連続だった。かけたお金は5000万円以上。栄養失調から茶色を通り越して緑色の髪、ニキビで紫色の顔。食べないのに増える体重に自殺まで考えたが、「やせられなかったのは食べ過ぎていたからではなく、足りないものがあったから」という栄養学の考えに出会って、20キロの減量に成功。自分に合った食べ物を摂ってやせる、これぞ真のダイエット！
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商品情報
- シリーズ
- ダイエットの女王
- 著者
- 伊達友美
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
- 出版社
- 文藝春秋
- 掲載誌・レーベル
- 文春新書
- 書籍発売日
- 2009.11.20
- Reader Store発売日
- 2011.04.01
- ファイルサイズ
- 0.4MB
- ページ数
- 201ページ
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この作品のレビュー
平均 3.3 （5件のレビュー）
-
色々なダイエットを試した作者の記録のような本でした。
唐辛子が体を冷やすなんて知らなかった。
マーガリン、やめなきゃね投稿日：2010.04.23
痩せたい痩せたい！といいつつ根性なしの私だが、この著者のダイエットへの気合いはすごい。よく死ななかったものだ…。間違ったダイエットに打ち込んでも身体を痛めつけるだけで美しくはなれない。カロリー計算より…体重を気にするより、要はバランスよく自分に合った方法を選ぶべし。続きを読む
投稿日：2016.01.07
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