安心カードとか、忍法自我消滅（自分が透明人間になったつもりで誰でもない視点で相手を見る）とか、具体的でわかりやすい。イエベ、ブルべと時々出てきて、化粧品のブランド名かな～と思っていたら、色味のことだった！

ポジティブで可愛い白川さんが、日々のなにげないモヤモヤをハッピーに変えていく♡ 漫画なので小2の娘も面白いと読んでます。

自分で自分のご機嫌をとる天才(ポジティブ)が主人公の話で、仕事でどういうマインドで働いているかが漫画形式で書かれている本。 白川さんはポジティブのエキスパートで、自分とは程遠い存在かなって思うけど、真似したい考えがいくつかあったから知れてよかった。 ・誉め言で誰かを救うことができる ・流行も情報の速さも人それぞれ。自分のハッピーを見つけていこう ・私という唯一無二の存在を磨き上げる。 それと、この本を読んで実際実践しているテンションを上げる方法を考えてみた ・いいボディクリームを塗る ・良い匂いにする ・ハンドクリームを塗る ・パックをする ・クラシック音楽を聴く かな、今思いついたのは。匂い系が多いみたい。会社にもハンドクリームと香水は必須 最後に、、、自分に置き換えて考えられるすごくいい本だった！白川さんはこうだけど、自分はどうなんだろう？って自然に考えることができる本で、自分についても色々しれてわくわくできた本。

3巻も前向きな気持ちになれてとても良かったです。 実は職場での人間関係の悩みがあり、職場に向かうだけで緊張して心臓がバクバクするし、とても憂鬱なんですが、出勤前や昼休みにこのシリーズを読んで心を落ち着かせています。 ずっと続いてほしいなぁ… 以下は参考になった内容や言葉です。 ----------- ◆安心カード →ツイてない日に見返す前向きな言葉が書かれたカードのことです。 漫画では可愛らしいカードに書いてありましたが、スマホのメモ機能で真似してみたらとても良かったです。 ◆高級バッグのように私を磨く 年数が経って故障しても捨てたりしない 私が私を何度だってリペア ◆リバーシブルトークには参加しない 見ざる言わざる聞かざる

「主役って、どこの世界の主役ですか？」 「世界一可愛い」誰も傷つけない大正解 白川さんにとって世界とは自分自身なんだな。世界をよく見て、よく知り、楽しみ、励まし、癒し、より良くアップデート。 白川さん3冊目、ちょっとお腹いっぱいになってきたけど今回も名言がいっぱいで励まされた。

自分に自信がなくなったときに読み返す本。 他人からの承認じゃなくて、他人からの目で自分をブランディングするのではなく、 自分が自分を承認するために好きになるブランディングをする。それであって自身の好きとか嫌いとかがわかるのかなぁと思う。

〈実践編〉 秘密の安心カードを作る！（ポジティブな言葉を書く） いいことだけ信じる。（占い　運勢） 考え事は仕分けする。頭の中にフォルダを作って優先順位ランクをつける。 〈素敵な言葉〉 私っていう唯一無二のブランドを磨く 一生の付き合いなんだから私が私をお手入れする 誰だって生まれながらに超高級な一点もの、だから自分のことを乱暴に扱ったりしないで 人生はいつだって一位 心のリバーシブルは美しくない 自分にも人にも誠実でいること 心のリモコンは自分次第、今日の気分だって好きに選べる それを乗り越えて今がある、そんな私を誇りに思おう！ 最初から完璧だったら気付けないこともたくさんある 頑張って失敗してきた自分に自分くらいはお疲れ様って言ってあげなきゃ 自分のことも信じてあげるの、大丈夫、私にはこれをやり遂げる力がある 顔も性格も体重も一人一人違うんだから、自分サイズのオーダーメードでいいじゃない 人生は自由すぎて不安にもなるけど、私の人生は私が決めるから後悔しない。焼かれたお節介はほどよく冷ます。 比べちゃうときは、私というフィルターを外す。 ぶわぁーって膨らむのは不安な気持ちじゃなくて、幸せな想像の方がいいでしょ？ 愚痴は受け取るのではなく、ストレスをゴミ箱に投げ入れるのを横目で見ているだけ。 考えなくても生きていける！考え事を仕分けする。 大丈夫。私たちは何だかんだたくましい。 丁寧でもズボラでも楽しく生きてたら尊い暮らし！ 勝手な採点は、無意味な落書きと一緒。自分の大切な気持ちを他人に削られてるなんてもったいない。私達の心はダイヤモンド！マイナス採点は付箋みたいにはがしてピカピカに磨きましょ！ 笑って泣いて悔しい思いも恥ずかしい思いもたっくさんしながら私達個性の世界をハンドメイドしてるじゃないですか。 私は私のままであの子はあの子のままで私たちはみんな世界一スペシャル！

ここまで、シリーズ全部読んでる。 白川さんはもちろんだけど、周りの子達もいいんだよね。 心の栄養、いただきました。

私の癒し、 白川さん！ 読んでいると気持ちが楽になる。 4巻目も、 購入しました！ また新しいストーリーを、 読むのが楽しみ。 気持ちが楽になる、 本との出会いに感謝。

今回もポジティブ白川さんに元気をいっぱいもらえました。 生き方、考え方の参考になることがいっぱい。まわりのマウント女子にはあざといと思われる白川さんだけど、あのポジティブマインド、見習いたいです。

白川さんみたいな素敵な女性になりたい♡ 自己肯定感も上がるし、素敵マインドで読んでるだけで心がハッピーになる！ 子供が大きくなったら読んで欲しいなぁ♪

年数が経って故障しても捨てたりしない。一生の付き合いなんだから私が私を何度だってリペアしてあげる。 心身のリペアって超必要だよね！疲れたときは無理せず罪悪感なく充電しよ！ 自分のこと乱暴に扱ったりして自分をくすませないようにしなくちゃ。 私たち本当は誰だって生まれながらに超高級な一点モノなんだ。 「私」というブランドが世界中で有名にならなくても誕生したことそのものが祝福だから、ただひたすら自分のために人生を磨いてゆこうと決めた。 何回転んでもヘコんでも、そこから立ち上がって見た景色のほうがずっとずっとキレイ。 時々眠れなくなるくらい恥ずかしい思い出もあるけど、それもいっぱい頑張ってきた証拠！明日はきっとキレイな朝焼けが見れる！ 恥ずかしくて消えちゃいたいくらい頑張って失敗してきた自分に自分くらいはお疲れ様！って言ってあげなきゃね。 過去の失敗にもアイムプラウドオブミー。そして日々、歩き続けるあなたにもアイムプラウドオブユー。 心がカチコチに凍ってしまわないように自分自身を愛してほしい。

元気な時はもちろん、落ち込んだ時に読むと少し心を明るくしてくれる一冊です。 （こんな友人が近くにいてほしい！） 主人公の白川さんの物事の捉え方や乗り越え方が好きなのですが、特に３巻がおすすめです。 白川さんも日々の出来事などを手書きで書いていて、「安心カード」や「心の美容ノート」などなど、自分軸手帳のご機嫌発掘リストに通じるお話も出てくるのでおススメです。 紹介者：narakumi 企画開催日：2022/12/04 企画名：「2022年に読んでよかった私の1冊」

優しくて前向きな気持ちになれる本。 １、２巻に比べると若干失速というかネタ切れ感が否めないので、４巻は熱量高いものを期待しています！

安定の白川さん ここまで色んなことをポジティブに持っていくことは 、現実的には難しいけれども、転換(SWAP)のいい教材だなあとしみじみ思う。

白川さんの強めのメンタルが いい方に作用したら マウント女子も変わるかも。 町田さんの回が沁みた(ＴへＴ) ありがとう、白川さん。 なかな割り切れないけれど そういう考え方もあるって思ったら 少し気が軽くなったような。

SNSでの承認欲求は最近話題になっていますが、自分の目の前の人生とどちらをとるかなんて明白なのにね。だけどそういうことが当たり前にならない社会なんでしょう。アラサーになって仕事も回りだしたからか、以前ほどこの本の内容に共感する場面は少なくなった。すでに自由に楽しく生きてるってことか（笑）

漫画で読みやすい 白川さんに勇気づけられる まずは自分を承認してあげること だれの世界の主役なの？が印象的でした

白川さん大好き。娘たちも安心カード作ってるみたい。前向きでいいよね。言霊だね。 谷口さんとのお話よかった。花岡さんもゆるりとなっていけたらいいな。でもあのままでもいいのかな。自分は自分。 年越しラーメン楽しそう。忍法・自我消滅は今度やってみようと思う。必要なければ、比べなくていいよね。 しかし密林限定のを買ったんじゃないのに、バーコード読み取るとこれしか引っかからないのなんでかな。

今回も相変わらずのポジティブ思考に目から鱗だらけでした。褒め活は私も実践しようと心がけてます。 そしてなんとこの春、テレビドラマ化！されましたね。TVerで１〜２話観たんですが、なかなか良かったです。白川さん役の井桁弘恵さんもハマってますが、梅本さん役の秋元才加さんがめっちゃぴったりでした。私的には町田さんに同調しちゃうんで、第１話はグッときました。 白川さんの全てを真似するのは難しいけれど、ちょこちょこ読んで充電して、自分に取り入れられるものを実践していけたらいいな。

白川さんは1巻、2巻も全て大好きなシリーズですが、3巻は特に心に響く話が詰まっていて、ふと自分を大事にできない時、や誰かと比較してしまっている自分がいる時に読み返したい優しさがギュッと詰まっていると感じました。 特に最後のお話は、キャラクターの性格に共感は出来なくともどこか自分にも思うところがある、読んでいて自然と涙が浮かんでくる話でした。 心に白川さんを置いて、「自分で自分を1番大切にしよう！」その事を忘れず、白川さんの様に周囲の人にも優しさをシェアしていきたいとおもいます( *´︶`*)