朝の時間を有効活用して、“自分を大切に生きる”方向へシフトする方法。3分朝ノート！夢を叶えるにはまず“願う”ことから。自分の本当の願いを掬い上げよう。そして叶えるための思考のクセを付けるために、朝の時間の有効使用を習慣化しよう。

普段だったら絶対手に取らないんだけど、なんとなく読まないジャンルの本を試してみたくて。 こういうのってやってみなきゃわかんないよね～と思って一週間朝ノートを続けてみました。けっこう穏やかな気持ちで今週は過ごせたかも。純粋に朝早めに起きて何か書くという行為が楽しい。 後半にあった行動できない人の３パターンは耳が痛いです笑