やることも使う品も多くてちょっと大変……髪以外にもしなあかんことはあるんやで〜、と思わず言いたくなってしまう（自分で買ったくせに）。 女優さんみたいなサラツヤ完璧ヘアやなくてええから、「ずぼらなあなたでも、ここさえ気をつけていれば今よりキレイな髪になる！」みたいなのがええなあ。 （その分、ブラッシングや洗髪、乾かし方などの手順も丁寧に解説してあった） 「美髪のルール」（寺村優太著）が今やってる間違ったあれこれをやめる"引き算の美髪"なら、こちらは髪に良いあれを使いましょう、このお手入れを追加しましょうという"足し算の美髪"、という感じかな。

頭皮マッサージ、アウトバストリートメント、ヘッドマッサージ、ドライヤーの乾かし方など取り入れられそうなことがたくさん書いてありました。