軽〜い本ですが、しっかり理解でしました。美味しいお酒が好きなので、肝臓の数値も高い高い。ちょいとは気に留めて、みかんを食べたり、水もお酒と一緒に飲んだり、ナッツを食べ、しっかり歯を磨きます（笑）　

気になりだした健康診断の数値 食生活など少しずつ変えようとするも、少しだとあまり変化しない 全体的に見直すところを見つけるにはお手頃な一冊