見開き1ページ1テーマで文字も大きく図・イラストも多用されていてわかりやすいです。 強迫性障害かなと思ったので読んでみましたが違いました。

わかりやすい！ 一般向けなので非常にわかりやすい。そして隅々までよく書かれていると思う。 図解された部分を読むだけでもだいたいわかるので、活字が苦手な人にもおすすめ。 さらっと読めるので、とりあえず強迫症とは…と知りたい学生にもおすすめ。もしかしたら強迫症かも…という人にもおすすめ！

最近、このような本ばかり読んで、ちょっと疲れてきたので、パラパラっとみた程度。 新しい本で図やイラストが豊富で、とっつきやすい本だと思います。 そして、ちょっと、この手の本からは、しばらく離れようと思いました。

読みやすくわかりやすい、それでいて適切な内容がぎゅっと詰まっている良書。 不安をゼロにするところが目標ではない、を 受け入れられるまでが大きな壁だと思う。