ごはんで子どもが健やかに育ってほしいと思える本。 悩みに答える形で本が進むのですが、声かけの言葉や調理法など具体的です。 気になっていたけど気にしなくて良いと分かったり、何となく食べさせていたけど気をつけたい物など、改めて見直せました。

小学生ぐらいのお子さんをもつ親に向けて書かれた本。 まだ幼稚園児の我が子には早かった気もするが読んで良かったかな。