手羽元大根醤油煮込み 小豆とカボチャのカレーマヨサラダ 30分水につけて（つけなくてもいい）、弱め中火で20-25分炒める

レンズ豆や金時豆、緑豆などを使って スープやメインサラダなど数多くレシピが 載っていて非常に良かった。 説明もわかりやすいし、写真も良い 女性だけでなく男性にも美味しそうな料理もあるので嬉しい。