遺伝子ダイエット。 りんご型、洋なし型、バナナ型、などの体質区分をもとに、何がダイエットに必要なのか？を判別するダイエット方法について、書かれている一冊です。 納得できそうな反面、DHCさんのキッドを使うことを、プッシュされているような構成には、いまいち共感を持てず。 自分のタイプを知って、対策を練るという発想は正しいと思います。