「会社がしんどい」をなくす本 いやなストレスに負けず心地よく働く処方箋

奥田弘美 / 日経BP
(7件のレビュー)

総合評価:

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ブクログレビュー

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  • イナゾー

    イナゾー

    メンタルについて、たくさんの事例をあげて詳しく説明されている本でした。

    3つのRを大切にすることを守って、自分の心を守っていきたいと思いました。

    投稿日:2021.10.17

  • Blandy

    Blandy

    当然のことが書いてあるが、その当然のことが大切なのだろう。仕事なんて死ぬまでの暇つぶしなので、家族と自分の心身を一番に大切に生きていこう。

    投稿日:2021.10.11

  • ツッチー@品質管理

    ツッチー@品質管理

    いま新入社員のOJTをやっているが新人にこそ読んでほしい一冊だった。これからの時代メンタルヘルスケアを学んで仕事することが重要。特に社会人は何よりも睡眠を優先するべき。

    投稿日:2021.09.19

  • ジェセル0831

    ジェセル0831

    仕事をしていて、「しんどいな。辛い。」と思ったら読んで欲しい。
    そのしんどい、辛い原因と改善案が書かれています。
    自分では限界を感じている時にこの本に出会い、気持ちが楽になりました。
    自分に当てはまる箇所を読むだけでもよいです。続きを読む

    投稿日:2021.09.09

  • fuumizekka

    fuumizekka


    仕事が気になって眠れないとか、同調圧力がひどくてやってらんない!というあなたへ。

    最大の“ストレス源”は、会社という組織そのものだとしたら、それはしんどいですよね


    仕事人生で危機は3回訪れるらしく、なるほどそうだよねと。

    食生活含め、知っておいて良い内容です。
    お盆明けは憂鬱ですが、自分で自分のゴキゲンがとれますように。

    続きを読む

    投稿日:2021.08.20

  • kameCRZ

    kameCRZ

    会社がしんどいをなくす本
    3つのR
    rert 休息と睡眠
    relaxation くつろぎ
    recreation 気晴らし

    投稿日:2021.07.25

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