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中川裕喜 / KADOKAWA (2件のレビュー)
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fucco
二の腕へのアプローチなど、参考になりました。とてもわかりやすいのですが、ある程度若くて元気な人向きな感じで、腰痛持ちの私には痛くてできないものも多かったのが正直なところ。 少し経験のある人が、ネタを増…やすのには良いと思います。続きを読む
投稿日:2021.08.19
Transformation
身体の部位や悩み事にストレッチの方法が紹介されているのでわかりやすいです。ほとんどが20〜30秒のものばかりなので、続けやすい気がします。 私も実際に試してみようと思っています。
投稿日:2021.08.09
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