【感想】症状別のセルフケアで解決！　大人女子的カラダのトリセツ

ポップなイラストが沢山あって楽しく読めた。

不調の症状も、詳しく書かれていて、探しやすい。

例えば、《頭痛》だけでも、

①緊張性頭痛
②片頭痛
③気象病
④アルコール頭痛
⑤月経前症候群

など…に分かれていて、それぞれの対処法がイラストや図で説明されています。

ちょっとしたワンポイントアドバイスも1番下に書いてあって、読み直すと色々気づきがあります。続きを読む

本が全体的に可愛くて読むのが楽しかったです。要点もスッキリとまとめられていて、読みやすかったです。

ただ、基礎的なことばかりなので深く勉強したい人には向いておらず、気になった時にさっと読むような本だ…と思います。続きを読む