【感想】シルクのべっぴん塾

うわさ年齢５０歳、シルク著の美追及バイブル。顔や体のストレッチを中心に、繊細ながら鍛えるべき筋肉を鍛えることで、「老いない体作り」を目指す。キレイ情報満載の１冊だ。

綺麗な人は努力をしているということ

しかもそれを、自ら進んで楽しんで行っているということ

艶があって素敵な方です


表情筋鍛えないと

誰にも見せれない顔になるから・・・こっそりと

シルクさんすごいです。
ねえさんついて行きます！って感じになります。
続けられることを第一に紹介されてるんで、是非、続けたいと思います。



…心意気は。

一念発起して美容に目覚めたシルク姉さん。美容は一日にしてならず。
でも続けていると少しずつキラキラオーラが増えてきて、自信ももてて。
そんなシルク姉さんをわたしも目指そうと思います！

表情筋のエクササイズや髪を洗うとき、首のところからシャワーをあてる方法がよかった☆長風呂推奨してないのもいい◎