【感想】女性の自律神経の乱れは「腸」で整える

便秘症なのもあって、腸内環境を整える為の食事や体操など、今までも色々調べてそこそこ知ってはいたけど、本書で新しく知った事がいくつかありました。
最近病気で自律神経がメタメタになってしまったので、交感神…経と副交感神経についても詳しく知れたのも良かったです。
続きを読む