【感想】自然治癒力が上がる食事　名医が明かす虫歯からがんまで消えていく仕組

歯と内臓などが直接つながっていたのは、驚きでした。このように大事なことは、全てのかたに知っていただきたい。しかし医療機関等の圧力などたくさんの壁があるので、自ら勉強するしかないと思います。ありがとうご…ざいました。続きを読む

著者が「歯と全身は繋がっている」と感じている視点に立って、さまざまな健康法を論じている。食事、睡眠、ストレス。全部盛り。

内容は『名医は歯を梳らない』と共通するところが多く、そんなに目新しい情報はなかった。
食事に関する部分も、普段から読んでいる食事法や健康法の本ですでに得ている知識だったので、全体的には「おさらい」のよ…うな読書になった。続きを読む

歯周病の予防も食事療法で改善可能であること、その食事療法は他の病気予防にも通じていることに納得！
炭水化物やカルシウム、塩分の過剰摂取、マグネシュウムやオメガ３不飽和脂肪酸のの不足などだ。なかでもカル…シウムの摂りすぎによっておこる異所性石灰化、そしてアルツハイマー病や白内障を引き起こすというのはちょっとショックです。何度も読み返して理解を深めたい。続きを読む

大変に参考になった。小峰先生の本はとてもわかりやすいです。
「歯周病になりやすい人とガン患者の生活習慣はよく似ている」
炭水化物、砂糖塩の摂取を控えること。
ストレス、運動不足など生活習慣を見直すこと…。
唾液のPHをアルカリ性に傾ける。

歯の健康は体全身の健康につながる。入れ歯やインプラント、歯の治療にお金をかけるなら予防歯科にお金をかけるようにする。

虫歯になるのは砂糖だけがいけないと思っていたが炭水化物も制限していこうと思う続きを読む

・DFT(象牙質内の液体移送システム)エナメル質の歯にも栄養が巡っており自然治癒力の元
砂糖と血糖値の上昇がDFTを停止や逆流させてしまう。そうすると内部からムシ歯や病気の原因に。

・神経を抜くのは…よくない
高い確率で内部で細菌が繁殖し血液にのって病気の問題に

・抜歯もよくない
抜くと歯と呼応した臓器が病気となりやすい。

・歯科麻酔について
麻酔では1〜2時間血流を止める作用。これにより細菌が繁殖するなどトラブルも。麻酔は極力避けるべき

・カルシウムは減らす
カルシウムの摂り過ぎはシワを増す

・砂糖は146の病気や問題の原因となる
アメリカ栄養学者ナンシー・アップルトン博士続きを読む