【感想】世界の最新医学が証明した 究極の疲れないカラダ

参考になったと言えるのは機能運動性の重要さでしょうか。。日本にはないアメリカ式のスポーツカイロを学んだ方ということですが、自分の実績や宣伝？が多く、具体的なhow toはそれほど多くなかった。
大事な…筋肉はしっかり鍛えよう、という至極当然の話であり、もし著者のような方に診てもらいたいと思っても、アメリカまで行くわけにもいかず、、

タイトルについ惹かれ購入したが、実際の内容があまり整合していない気がした。
最近は似たようなタイトル付け（最新医学！究極の！等）をする書籍が多いので、注意が必要。出版社、編集者に一杯食わされた気分である。続きを読む

図書館で半年くらい待ったので、期待値が高かったのもあるのか、内容的にはそんなに…という感じだった。疲れない身体を作るには姿勢やら運動やら、結局は自分の意識の持ちようだし、それが出来ていたらきっとこの本…にも興味を持たなかったんだと思う。でも、せっかく読んだわけだし、日々の生活の中で正しい姿勢、腰痛を再発しないためにも意識して実践していきたいと思った。続きを読む

常識とは違いすぎる健康内容の本｡驚きだが､納得できる点は少なかった｡少なくとも散歩はカラダに良いと思う｡

この本に書いてあることは、疲れないカラダを作るには、ただなんとなく運動やストレッチをするのでなく、正しく体を使うこと。
本の中身はエクササイズも掲載しているが、理論的な説明に対する文章量が多くてどこが…重要なポイントか分かりにくい。
もう少しポイントを強調して欲しかった。続きを読む

前半はカイロプラクティスの素晴らしさや、筋肉骨格系医師を選ぶ理由、云々とかでどこか胡散臭さを感じたのと、実践編が本で読んで身につけたいほどの内容ではないと感じたところから読む気が失せていった。

何はともあれ家でのスクワットで筋力と機能連動を。5年後にどのくらい良くなっているか治療で大事。不具合は必ず筋肉の損傷から起こる。急性の痛み以外は動かして改善。骨盤矯正は骨の位置ではなく可動域が回復して…いるのみ。画像診断神話から抜け出せ。独自の治療法のゴッドハンドなど存在しない。続きを読む