一生疲れないカラダを作る 人体メソッド

廣戸聡一 / 日本文芸社
(2件のレビュー)

総合評価:

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ブクログレビュー

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  • bookrecording

    bookrecording

    骨格を動かすために5つのうち「3つの基点」(5つのうちの3点で形成)で軸を作るとよい。

    軸の形成には2つのタイプがある。

    Aタイプ・・・「みぞおち・両ひざ・足の裏」で軸を作るタイプ
    Bタイプ・・・「首のつけ根・両股関節・足の裏」で軸を作るタイプ続きを読む

    投稿日:2020.01.26

  • びく

    びく

    悪くはない本だが、4スタンス理論について学びたい人には期待外れか?
    今後、他の著作も見てみたいと思う。

    投稿日:2015.09.20

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