【感想】ヨガを伝える

先輩が貸してくれた本。
今の自分にはとても優しい言葉が沢山入っていた。
ヨガのためにヨガをするんじゃなくて、よりよく生きるためにヨガを取り入れればいいんだという考え、これから持ち続けようと思った。
と…にかく優しい本だった。
ヨガがもっと好きになった！
2周読んでお返しした。先輩ありがとう。続きを読む

小難しい用語はほとんどなく、日常レベルで生かせるヨガ哲学を知ることができます。ヨガのポーズをしない人にもおすすめ。
ストレスやネガティブな意識との向き合い方、心も身体のコントロールについてヒントが得ら…れます。
ケンハラクマさんの語りが柔らかくて、読むだけで癒されます…。続きを読む