中村天風から教わったやさしい瞑想法

沢井淳弘 / プレジデント社
(3件のレビュー)

総合評価:

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ブクログレビュー

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  • Dr.(読多ー)あんころ猫

    Dr.(読多ー)あんころ猫

    シンプルな瞑想法で誰でもすぐに始められる方法です。

    中村天風にも興味があるので著作を読んでみようかな。

    投稿日:2016.06.05

  • kimkatsu00

    kimkatsu00

    何冊か読んだ瞑想に関する本の中ではいちばん腑に落ちました。初心者が瞑想の境地にいられるのは、ほんの数秒ということは全く新たな認識でした。
    まだ瞑想の感覚が掴めていないので星はひとつ減らしてます。

    投稿日:2014.03.31

  • career0909

    career0909

    瞑想とは「心を洗う」こと、雑念にとらわれず無我無念を感得する方法。なんだか難しく考えてましたが、2、3秒でも雑念にとらわれず心を空っぽにすることを継続することでもいいそうです。

    投稿日:2012.07.22

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