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小川 壮太 / 山と溪谷社 (2件のレビュー)
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kiyokoichi
トレラン特有の走り方のコツの説明あり。急傾斜の登り方や、下り方など。下りでスピード出すにも技術が必要。
投稿日:2019.06.23
フラビオ
2016年12月28日読了。トレイルランニングの始め方・トレーニング方法や走り方、おすすめコースに大会などの情報を網羅した本。トレランをやる人にはとりあえず1冊あると役立ちそうな本だ。私にとっても登り…や下りのフォームの解説などは、周囲にトレランをやっている人がおらず聞く相手もいないだけに、なかなか参考になった。ただ、滑落や虫さされ、熊との遭遇など「山」での活動だけに、トレランには注意すべき点が多い…。まあ、そのめんどくささも含めての楽しい活動なのだが。一人で走るのは大変なので、同じレベルの知り合いを誘うか、大会に出てまた走ってみたいな。続きを読む
投稿日:2016.12.29
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