【感想】睡眠薬中毒

長い間睡眠薬を服用しています。思いたって断薬を試みましたが、不眠になりました。禁断症状なのでしょう。断薬するには徐々に減薬がよいそうです。睡眠薬が脳に与える悪影響がよく理解できました。恐ろしいです。絶…対断薬します！続きを読む

あまりに極論で、肝心の重症患者に対してどうすれば良いかというのが書かれていない。

何となく眠れないから漫然と飲むような人ではなく明確なストレス・不眠要因があり容易にその要因を取り除けないような現状に…ある人を薬なしでどう治療するか。そこが一番のポイントだと思う。この筆者さんはカウンセリングも否定している。続きを読む

基本的に睡眠薬は依存性が強く、様々な副作用を引き起こすことに警鐘を鳴らしている本。私も最初は少量でもコロっと眠れるのでありがたがって飲んでいたが、今では当初の２倍の量でも寝付きにくくなってしまった。不…眠は辛いね…。それでも、これからは睡眠薬にあまり頼ることなく、寝られないなら寝ないでいいや、くらいのつもりで過ごしてみようか。（でも寝られないまま出勤するのは、それはそれで辛いのだが…）続きを読む

副作用が少ないとされているが、依存性の危険と、「ゲートウェイ・ドラッグ」ともいわれ、うつ病や認知症のリスクが、論理的に述べられている。
睡眠薬に限らず、薬というものの基本的捉え方と副作用（実際筆者はこ…れも作用だという）のこと等、薬の根本的リスクが主張されている。
又睡眠薬の依存から脱するための処方箋もわかりやすく解説する。続きを読む