【感想】なぜ、一流の人は「集中力」が１日中続くのか？　カリスマ外科医が教える脳と心の使い方

運動を始めて1年経ち、まず歩きから始まり、土日1時間くらいの山登り、そして毎日ランニングのつもりの小走りと順々に時間を増やしていったら仕事の集中力がアップそして睡眠2時間30分。
体調不良もなく健康か…つ自分の時間がもてる。いいとこづくめだけどこの先どうなるのかと思っていたときに出会えた。
むくみがひどいのは水分のとりすぎだったのは知らなかった続きを読む

ちょっとうさんくさいな？

腹がなってもすぐにくわない
終わるまで食べない
能力を発揮するために鍛錬
脳が作った妄想に反論すればきえていく
学会発表や医学論文を書くことは金のかからない広告
集中力が途…切れそうななったら自分が受けた恩を思い出す
崇高な理念のために集中する続きを読む