なぜ、一流の人は「集中力」が1日中続くのか? カリスマ外科医が教える脳と心の使い方

南雲吉則 / KADOKAWA
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    【No.231】「アルコールは集中モードから、リラックスモードに切り替えるための単なるスイッチ」「果物は皮をむいて食べるのならただの糖質」「痛みは使いすぎ、凝りは使わなさすぎ」「私生活はなるべくシンプルに、変化をつけず、ワンパターンで、判断力を浪費しないで過ごすように心がけています」「机の上に100のしごとがあろうが、頭の中に10の煩悩があろうが、今取り組むべきは目の前の一つの仕事」続きを読む

    投稿日:2018.08.25

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