幸せに生きる。はじめての瞑想 1日10分でできる心のクリーニング

宮本辰彦 / アスペクト
(1件のレビュー)

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ブクログレビュー

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  • ブックやまあき

    ブックやまあき

    瞑想は心のスポーツであり、本心を見つけて幸せに生きるための手段。

    瞑想のハウツー本というより、瞑想を行う意味や目的が分かりやすく書かれていて、瞑想に興味ある人にオススメ。

    ちょうど瞑想をやり始めたところだったので、ちょうど良かった。続きを読む

    投稿日:2016.03.28

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