【感想】空気でも太るお年頃の私が　15キロ痩せるまで　人生最後のダイエット　コミックエッセイ

図書館にて。
１５キロってすごい。
そして楽そうに書いてるけど痩せるためのスゴイ努力。
なんて偉いんだ！

個人的なダイエット日記ですね。

空気でも太るお年頃ってなってるけど、昔から太りやすいっていってるし。

１０年前の体重に戻る！　と奮闘するダイエットエッセイ。

これは確かに痩せるかも…と思いましたが
出来れば食事制限はしたくない人には
まったく向きません。
が、根性の入れ方はものすごく勉強になるかと。…

太ったら、即リセット。
１カ月に１回くらいは、我慢解禁。
１週間に５日は運動しなければならない。

どうすればいいのか？　と悩む所の解決策が
あちらこちらに存在します。
とりあえず、基礎体力を作りましょう。続きを読む

うーん、これで健康に害がないならいいが。
「人生最後のダイエット」というサブタイトルに、決死の覚悟でする壮絶なダイエットの話かと思ってました（笑）
決死のダイエットではなかったけれど、そして成功したダ…イエットの話だったけれど、科学的に見てどうなのか、医師か管理栄養士の解説が欲しかったと思います。続きを読む