【感想】図解　対人関係が一瞬で楽になる心の技術

見返し表
自分の怒りを観察する
見返し裏
嫌いな人のために祈ってみる
帯裏
第１章　心の動きをみつめてみよう
第２章　そもそも、なぜ対人関係は難しいのか
第３章　「怒り」を少し深く理解しよう
第４章　…心を「基準点」にリセットしよう
第５章　対人関係のストレスを解消する方法
第６章　瞑想で怒りをコントロールする
第７章　「性格分類」を対人関係に活かす
第８章　性格による怒り方の違い

本書は、『自分を支える心の技法　対人関係を変える９つのレッスン』（医学書院）に加筆修正を施してまとめたものです。続きを読む