毎日90分でメール・ネット・SNSをすべて終わらせる99のシンプルな方法

樺沢紫苑 / 東洋経済新報社
(16件のレビュー)

総合評価:

平均 2.9
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7
3
1

ブクログレビュー

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  • コロ

    コロ

    ⇨ネットサーフィンでは欲しい情報にたどり着けない。最初の3つで終わらせる。
    ⇨探すより、人に聞け。答えはそこにある。

    FB押し売りがすごい。発信が主な人向けだ。
    スマホよりPC押しだが、アプリで簡単なものはあるので、自分なりの使い分けが必要。記録管理しすぎていることに気づいた。
    何度もメールチェックをする必要はなく、空いた時間に一回だけ。
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    投稿日:2019.02.22

  • ゆう@しんりし

    ゆう@しんりし

    精神科医の樺沢紫苑によるメール・ネット・SNSを効率的に活用する方法が書かれてある。これらに1日の多くの時間を奪われている人が多いが、著者が実際に行っている効率化の具体的方法がとても参考になる。精神科医としての仕事をしながら、執筆・講演、ソーシャルメディアでの投稿などを長年時間をうまく使いながら行っているから説得力がある。PC入力ソフトをMSのIMEからGoogle日本語入力に換える、ブラウザをGoogle Chromeにするなど、すぐにできるそうなことは実践したいと思った。続きを読む

    投稿日:2018.11.24

  • bookclover4936

    bookclover4936

    情報は探すのではない。
    必要な情報が入ってくるような仕組みを作るのが大切だ。ネットとの付き合い方も人との付き合い方も。そして「効率化」が必要なのだ。

    内容をおおまかに要約するとこんな感じ(私観)。

    情報が集まる仕組み作りはすぐ実践したいと思った。
    あと「本当にいい情報、貴重な情報はネット上には出ていない。ネット情報は「無料」情報なので、本当に貴重な情報はネット上には出ていない」ってとこに「確かに!」となった。
    情報は価値がある。無料で手に入れられる情報はそれ相応のものか、無料で提供されるからくり(たとえば何かの広告やPR)があるのよね。
    あとはパソコン、スマホの使い分けは私も混同してたなと反省。く適材適所を考えて使い分けたい。
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    投稿日:2017.12.05

  • 123456qaz

    123456qaz

    スマホが仕事を効率化しているかは疑問

    スマホは集中力を妨げ仕事の生産性を下げるので持たない

    ネットを使いこなすのではなく支配されている→ネット奴隷

    いかに安く、軽く、快適を目指すか?
    ガラケー派 不必要で無駄な機能のためにお金を払わない堅実で賢いモバイルユーザー

    充電難民 バッテリーの消耗→集中力の消耗→仕事効率の低下

    人は1日に25分物探しに費やしている→年間152時間 労働時間20日分

    不便は言いかえると非効率であり無駄

    グーグル日本語入力
    徹底的に単語登録
    グーグルクロム IEは単に最初にインストールしてあるからシェアが高いだけ

    メールチェックはスキマ時間にできる仕事
    すぐに了解メール→10秒で相手を安心させられる。

    情報は新鮮な食材と同じ 賞味期限あり

    AND OR -検索 *ワイルドカード フレーズ検索“”

    キュレーション→情報を整理、分類、翻訳しわかりやすく提供すること

    SNSは社会 社会のルールやマナーを守ればよい
    「これを書いて大丈夫か?」→1,000人を前に堂々と話せるか?

    SNS依存症→仕事の生産性を低下

    抽象化のアナログ 具象化のデジタル

    自殺者数の多さ→労働生産性の低さ アメリカ100日本79(日本人は2割多く働かないと同じ仕事ができない)
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    投稿日:2017.03.02

  • mishuranman

    mishuranman

    このレビューはネタバレを含みます

    ドロップボックスをバックアップに使う。エバーノートに保管する。Gmailを使う。単語登録をする。
    メール書式。相手の会社名担当者名、挨拶、本文、結語、署名会社名名前。返信の速度が好感度になる。
    検索時の期間絞り込み。facebookのnewsfeedとtwitterのtimelineでよい情報を出す人をフォローする。グノシー使う。1000人の前で話せることをSNSに書く。情報収集と交流。この投稿は自分の信頼度を上げるか。悪口は一切書かない。
    キンドルをアマゾンからダウンロードしてスマホで電子書籍を読む。
    ネットで知り合い、リアルで深め対面でつながる。
    メンターに会いに行く。

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    投稿日:2016.09.08

  • RA101E

    RA101E

    「90分」というと、大抵の人は「短い」と感じるはずです。実際は、もっともっと長い時間を、ネットサーフィンや、対して意味のない調べ物に使っていることと思います。自分も含めて。

    ノートパソコン一つに情報をまとめるとか、そのために性能のよいものを準備していく、など、当たり前ですがきちんと効果がでそうなポイントが挙がっていて、すぐ真似ができると思います。

    スマホではなくノートパソコン、メールの使い方に偏る解説など、やや「オジサン」目線かな、と感じる部分もあります。
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    投稿日:2016.07.25

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