【感想】「うつ」かもしれない～死に至る病とどう闘うか～

「うつ」に対する理解を深めてほしい。「うつ」の人にもそうでない人にも読んでほしい一冊です。せめて、１・２章だけでも。

［　内容　］
その身体の不調、自律神経失調症ではなく、実は「うつ」かもしれない。
臨床の名医が、患者さんに寄り添って「うつ」の対処法を解説。

［　目次　］
第１章　「うつ」とはなにか
第２章　長期化…する「うつ」
第３章　「うつ」と区別が難しい病気を知る
第４章　「うつ」の治療
第５章　「うつ」による自殺
第６章　なぜ自殺を選択するのか

［　ＰＯＰ　］


［　おすすめ度　］

☆☆☆☆☆☆☆　おすすめ度
☆☆☆☆☆☆☆　文章
☆☆☆☆☆☆☆　ストーリー
☆☆☆☆☆☆☆　メッセージ性
☆☆☆☆☆☆☆　冒険性
☆☆☆☆☆☆☆　読後の個人的な満足度
共感度（空振り三振・一部・参った！）
読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ）

［　関連図書　］


［　参考となる書評　］続きを読む

誰を対象読者にしているのかわからない。
患者さん向けであり、患者さんの家族向けであり、精神科医向けでもある。
多分著者の方ご自身の備忘録として書かれたのであろう。

115ページ。
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　私が考えている「休むこと」というのは、「無理をしない」「焦らない」ことであって、適度な外出と運動は、「休むこと」と同じなのです。つまり、ただ寝ていれば良いということではない…のです。
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うつ病治療の２本柱は投薬と休養というが、休養とは上記のようなものとのこと。自宅療養の診断書をもらったといっても、寝ていなければならない、ということはなく、ストレスを避けつつ適度に活動することが「休養」になるという。続きを読む

うつを知りたい方にはとってもいい本。
内容がわかりやすい。
うつの本はたくさん出ているが、
あまり信用できないという方はこちらの本へ。

「うつ」とは何か、ひととおりキチンと知ることができた。
全く、学術偏重な文章ではなく、さらっと読める。

いくつか書かれているケーススタディでは
袋小路に陥ったうつ患者の概況もあり、
「うつ」の苦しみ…が充分想起出来、その点で読んでいてなんだか涙が出そうになった。
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