【感想】パソコン・スマホの「疲れ目」「視力低下」驚異の回復法

手軽に出来る視力回復トレーニングの方法をいくつも紹介している。普段から目をいたわり、疲労を溜め込まないよう心がけることが回復への道筋となる。
効果的な栄養分の項目などでは、かなり極端な記述もあり、やや…信ぴょう性が低いが、全体的には読みやすくまとまっている。続きを読む

仕事を始めてから、眼精疲労がひどいので購入。
本の中にいくつかワークがあるのですが、それを実施した後は目がスッキリします。
続けたら視力が回復するかもしれません。