【感想】1日ひとつ、疲れが消える おいしい漢方365

季節ごとにも、症状別でもレシピや食材が調べられるので、便利だと感じました。
あとは丁装やデザインが可愛いのもテンション上がります。

漢方の暮らし365を毎夜寝る前のお供に読んでいました。二週して、さすがに覚えてしまったので別の本を探していたところ、相性良さそうだなと思いリプレースしました。

漢方をベースにした食養生中心のティップ…スが365日分紹介されています。前読んでいたものよりレシピが詳しめで、幾分美味しそうです。

ともすると、日々の慌ただしさに流されてしまいそうになりますが、この類の本を読むのを習慣にすると、季節を楽しむためのよいリマインドになるので、すっかり習慣となりました。続きを読む

1日1テーマで書かれているので寝る前に毎日一つずつ読んでいます。
とにかく優しい本。気合いを入れなくても、一気に全部読まなくても、季節に合わせたケアや考え方がシンプルに書いてあって、疲れていて元気がな…くても気軽に読める。
不調や食材から対策や効果を調べられるのも良かったし、写真やイラストも優しい。あと、紙質も好き。本当に買って良かったと思える一冊。続きを読む