【感想】マンガでわかる あなたを傷つけるあの人からの攻撃がなくなる本

モラハラとまでは言わないが恋人は癒着体質だったし、過去の職場では絡まれるとろくなことがない人もちょくちょくいた。
そういう相手に自分がとっていた対応と近い内容だったので「あっ自分の行動は間違ってなかっ…たんだ」という安堵を感じながら読めた。続きを読む

■モラハラ体質（相手によって態度が違う）と被害者体質　モラハラ体質は被害者体質側を少しづつ試して、「もう逃げられないだろう」のタイミングで攻撃欲求を全開にする（よくあるタイミング　結婚、出産、マイホー…ム購入、退職）
■モラハラ体質の優しさの正体　弱者にも優しい寛大なオレ、オレって本当に素晴らしい→モラハラ体質の人は自分の攻撃欲を認められず、自分を素晴らしい人間だと信じている。（だから揉めると被害者ぶる。）「優しいオレ」日酔ってるだけ。

目標→腹の底がしれない、何を考えてるのかわからない人になること
ステップ1 悪人になる
ステップ2 無関心
ステップ3 反応を減らす
ステップ4 言葉を減らす
ステップ5 接点を減らす
ステップ6 冷たい威圧感
ステップ7 継続する
ステップ8 こっそり行動する



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主に夫のモラハラに対処するための本。漫画で描かれていて実にわかりやすかった。

「自分の人間性を守る」ことを第一に考え、平和に暮らすためのメソッドが書かれている。


【メモ】
モラハラは攻撃ではなく…支配です。相手をひとりの独立した人間とは考えず、自分の利益に基づいて思い通りに動く物体のようにみなす。

自らが「善悪を超越した者」になる
自分の感情よりも、状況の平和を優先できる人は必ず愛されます。
あなたの「人間性」を相手から隠して守る。
言葉を減らす。
でもあなたが言うべきことや、言わないと自分が損をするようなことは、まったく躊躇せず「短く、穏やかに、言い切る」
接点を減らす
「冷たい威圧感」をだす
継続する続きを読む