【感想】まるい背中は縮めて伸ばす！ 　魔法のねこ背ストレッチ

[墨田区図書館]

「取れない疲れが一瞬で消える 神ストレッチ」で知った佐藤氏の著書。恐らく既に読んだことだろうけれど、雑誌ならカラー写真と大判紙面でまた違った刺激を受けられるはず。復習も兼ねて予約し…てみた。

最近読んだ「30日でスキニーデニムの似合う私になる」のように、約20種類のストレッチが紹介されている。
・「前半身を伸ばすストレッチ(6種)」
・「背中側を縮めるストレッチ(6種)」
・「気を付けるべき普段の動作(7種)」続きを読む