anan SPECIAL がんばらないダイエット!“痩せ活”

マガジンハウス / マガジンハウス
(1件のレビュー)

総合評価:

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ブクログレビュー

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  • ふるる

    ふるる

    無理のないエクササイズ法や食事法まで幅広く紹介。
    「食べない」ダイエットから「食べる」ダイエットへの
    変化がわかりやすいので、今までのダイエット法で痩せずに悩んでた人には目から鱗かも。
    (糖質ダイエットも否定されている。)

    ただ、過去の色々なダイエット法を今の方法に照らし合わせて
    作り直したものなのか、
    雑誌内にもかかわらず前半の主張と後半の主張が
    食い違っている部分も。
    (油を取れとか取るなとか…カロリー関係ないとかカロリー控えめとか…)
    特集によって編集者が違うんでしょうか。
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    投稿日:2019.06.10

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