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ボブ・アーノット, 佐々木紀子 / 扶桑社BOOKS (4件のレビュー)
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ゆう
珈琲は浅煎りの豆を購入しよう。 高フェノール珈琲は抗酸化物質を増やす。赤道付近のケニア エチオピア コロンビア ブラジルの豆を意識して選んでみようと思う。
投稿日:2022.09.11
だいち
結局高フェノールコーヒーはどういったものがあるのか、どれを飲んだらいいのかが分からず。 ダイエットのくだりもいまいち。コーヒーがどうというよりも単なるダイエット法。 もう少し普通の日本人が取り入れ…るためにはどうすればいいのかな、という視点も入れて編集してほしかった。続きを読む
投稿日:2022.09.10
ぼぼ
この本を読んで、僕は題名の通り、コーヒーの飲み方で人生変わるなと思った。 コーヒーを飲むことで多くの疾患を予防でき、抑うつ効果などのメンタル面や、スポーツでのパフォーマンス向上などフィジカル面での効果…も期待出来る。コーヒーはコスパ最強のスーパーフードである。 またこの本には、良いコーヒーの見分け方や、有効な飲み方、食事にも適したフードペアリングについても書かれており、興味がそそられる内容ばかりだった。 今までのコーヒーライフを変えるきっかけになった。続きを読む
投稿日:2020.03.27
kenjidas
20190410 コーヒーが、健康にもダイエットにも役立つパワーフードだということがよくわかった。 この本を読めば、濃いめのローストよりも、浅煎り、中浅煎り程度のコーヒーをブラックで飲もうと思え…る。 なのに、世の中ではダークローストやエスプレッソが人気。 これからはサードウェーブ系のコーヒースタンドが、オシャレさだけでなく、健康面でもしっかりと消費者に訴求していくべきだと感じた。 続きを読む
投稿日:2019.04.11
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