限界を乗り超える最強の心身 チベット高僧が教える瞑想とランニング

サキョン・ミパム, 松丸さとみ / CCCメディアハウス
(1件のレビュー)

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ブクログレビュー

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  • FT

    FT

    ランニングと瞑想という、個人的に非常に近しい2つの題材がテーマとなっていて、反射的に手が伸びた。
    内容はとても抽象的かつ概念的で、今の私にはなかなか実感を伴った読解が敵わず、何やら有耶無耶のうちに終わってしまった感じ。
    この2つは感覚としては似て非なるものながら、決して代用できるわけではなくあくまで別物であり、補完し合う存在である、という説明は腑に落ちたし、平生の様々なストレスから心身を解放し、浄化を目指すプロセスはとても有用である、という事実が再認識されることになった。
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    投稿日:2018.12.10

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