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ポール・ウエイド, 山田雅久 / CCCメディアハウス (2件のレビュー)
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猫サイダー
タフガイになり、サバイバーになる為の道を記した 肉体改造トレーニング本の第2弾が着弾。 前回からさらに鍛える為の知識、 あるいは前回を補完する為の方法、 それらを前回と同じエッジの効いたイカす言葉で …熱く解説していく。 小難しい話は無い。 魂に響くテンポと台詞回しは相変わらず癖になる。 鍛錬だけでなく、身体治す、あるいは解す手段も。 前作と合わせて読み込み、実践すれば、 文字通りの鉄人となるだろう。 場所も金もほぼ必要無い。 現代の科学トレーニングとは一線を画す。 ただただ地味で、単純で、そして奥深い。 きっと君も気にいるはずだ。続きを読む
投稿日:2020.02.16
Yuta Takakuwa
プリズナートレーニングに出会うまでの僕は、気が向くままにジムに行き、マシンを使って鍛えた気になっていました。 しかし、それが間違いだと気づきました。 そういえば思い出したのです。 その証拠にジム…でマシントレーニングにこだわっている人は皆、関節に悩みを抱えていると。 この本では、筋トレ以前に大切な「健」「関節」を強化するべき理由とマシンを使わずに自重トレー二ングをする方法が具体的(レベル別)に詳しく書かれています。 これから1つ1つ着実にトレーニングを行い、強くなりたいと思いますし、すでに継続1年となります。 ちなみにプリズナートレーニングの副産物として「時間」と「お金」も貯まります。 なぜなら、ジムに行く必要がなくなるので、その参加費用と行くまでの時間が節約されるからです。 まさに一石三鳥ですね!続きを読む
投稿日:2019.07.16
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