【感想】「酵素」がつくる腸免疫力

腸がいかに健康になるために大切か、そして、その腸のために、いかに食べ物が大切か分かった。
食べることは生きていく上で必要なことであるだけでなく、楽しみの一つでもあるので、「少食で」とか「○○は食べない…方がよい」などというと、ちょっときついものがあるけど、自分の体のためを思ったら、もっと食べ物に気をつけないといけないと思った。続きを読む