【感想】登山の運動生理学とトレーニング学

今まで定性的に言われていることをきちんとデータを提示して説明してくれているので非常に説得力があります。表現も一般の人でもわかりやすく書かれているので、読んでいて難しいと感じることはありません。ただ被験…者の数が少ないことや、発行年が2000年なので必ずしも最新の情報とは限らないというのが残念なところです。できれば改訂版とか出してもらえばありがたいですが、著者が1957年生まれということを考えるとそれは難しいかもしれません。続きを読む

感覚で何となく理解していたことが体系立てて科学的に説明されているので、説得力抜群。本の分厚さにびっくりしたけど読みやすかったしあっという間に読了。

第5章以外は、全て目を通した。

平易な文章で書かれていて、分かりやすかった。
登山のことを中心に、ウルトラランニングやクライミングなど、幅の広いデータや情報にふれながら考察されていた。
私が読んだ感…覚では、特に目新しいことは書かれていなかった。
ということは、他の様々な本に書かれていることの、基本でありエッセンスであり、共通して必要なことが書かれていた、ということだと思う。

体育大学の教授が著者だから、講義のテキストとかに利用していそうだな。続きを読む