【感想】結果を出し続ける人が朝やること―――一流の人は朝が違う。

朝に習慣化すると効率が良いこと、朝の方が成果を出しやすいものなど朝に行動することのメリットがたくさん書かれています。
内容的には朝だけでなくそもそもこんなふうにできればバッチリだよね、というものですが…改めて見るとできてないことが多く自身の生活を振り返るきっかけになりました。続きを読む

他の方も書かれているように、朝関係ない。

初めのほうは少しやってみようかなと思えることも多かったが、途中からは薄いことしか書いていない。
僕が学生というのもあってピンとこなかった。
まあビジネス書な…んて一つでもやってみようと思えるものがあればいいので、マインドフルネスぐらいはやってみようかな。続きを読む

朝すぐにベランダに出て「いい朝だ！」
仏壇に挨拶と感謝
ストレッチ時に身体に話しかける
やらないことも書く
熱めのシャワーをあびる
大見出しだけでいいから新聞を読む
とっておきの古典を持ち歩く

タイトルや表紙から朝活のノウハウを期待したが、あまり朝には関係がなかった上、内容が薄いという印象を持った。章によっては「運が良くなる」話が連発されていて具体的な行動目標がなく、自分がうまくいった話の例…も抽象的で作り話ではないかと思ってしまった。項目数は半分くらいで良いので、著者が本当に良いと思った事柄を絞り込んでもっと丁寧に説明してほしいと感じた。

枕元にメモとペンを置いておくのは良いと思った。続きを読む

(「結果を出し続けている人が夜やること」を読んだのだがブクログに本がなかったためここに記載する)

朝の時間を有効に使う朝活がブームになって久しいがなんだかそれにテンションが上がらない自分がいた。
本…書を読んでその理由が分かった。
理由は、朝が大事なために朝にフォーカスすることが打ち手先行で本質をついていない気がどこかでしていたからだ。

本書を読み、朝が大事な事は変わらないが、そのために夜が大事。その夜を制すれば朝を制することができる。だからこそ夜のことを考えるのだ！
これが本質だと思った。
朝早くかつ気持ちよく起きるためには前日の夜の意識や行動が重要である。それを「朝5時半に起きる」のようなあまり本質でないと思う打ち手を考えることに気持ち悪さを感じていた。

ではどのように夜の行動すべきなのかに関しては(出来てる出来てないは置いといて…)新たな知識はあまりなかったためものすごく参考になった訳ではなかったが、まず「夜が大事」と言う気づきが自分の中では非常に大きかった。

1点、自分が大事にしていることを四字熟語で考える内容は参考になった。今まで価値観としての四字熟語を考えたことがなかったため考えたいと思う。
■四字熟語
安心立命
秀逸無敵
天体完成続きを読む

数々の朝早起き本を読んでいるので、どれかが引っかかるんじゃないかと期待している。
「大事な人と会う時は、後に予定を入れない」は薄々わかってたけど、確かにねと思った！
けどこれって朝やることか？