【感想】最高の結果を引き出す質問力　その問い方が、脳を変える！

質問をする行為に対する苦手意識が以前よりあったので何かヒントになればと思い軽く手に取ってみたら、やはり茂木さんだけあって「質問すること」自体の捉え方や意義など一見分かりのいい言葉で書かれつつも抽象性が…高く、読むタイミングによって印象が変わりそうな本だなぁと思った。続きを読む

科学的真実という言葉に騙されないこと。
専門家でも、不確定な部分はいっぱいある。

質問力というものは、イメージすれば、泳げない海をなくすための力みたいなもの。自分にとっての世界観を変えることができる…。

質問と疑問は似て非なるものであることを理解。

以上、この3点が勉強になった。続きを読む

質問力とは人生をときめかせる力＝生きること
質問することで問題が浮き彫りになり、解決法を提案できる→正解は誰も知らないし、やっと提案した解決法もベストではないかもしれないけれど、問題を見つけることで正…解を少しずつ変えられる
世界をこうしたいというのは、自分が考える問題
今、目の前にある一歩が、前より少しでもいい方向に近づくのであれば、それは十分にいい質問であり、いい答え
やれる努力をしっかりやることが大事
自分の本当の問題を知りたいと思ったら、意識に邪魔をさせない方がいいし、無意識は答えを知っている
人生を安定させ、うまく進めていくためには、欠点も含めて自分と向き合い、自分を許す続きを読む

忙しい中で自分の時間を見つけるにはどうすれば良いか？？この文が1番印象に残った。
時間の使い方大切。自分次第で変えられる、、

感情と論理は別個ではない。
感情と論理の橋渡しが大事。
なんか嫌だな→なんで？→ルールを守らない人がいるから
など必ず密接に関係している
感情をないがしろにしてはいけない
感情→メタ認知→論理
曖昧な…部分を「言語化」すると良い

自分と他者は違うことを理解すると世界が広がる。
「この人はなぜこんな行動をとるのか？」を冷静に問う。この積み重ねが他者への思いやり優しさになる。
他者への思いやりはいずれ自分に返ってくる

マインドフルネス
良い悪いは考えない！
気づきだけに留める。どんなことがあっても受け流せる。メタ認知が鍛えられる。

デフォルトモードネットワーク
リラックスしてるときのほうが働く回路
集中したりインプットしてるときの情報を整理する。寝てるときや散歩、風呂など

自分と考えが違う他者に対して
（そもそも他者は違って当たり前だが）
まず共通点を探す
その後違う部分を探す
自分と違う考え、文化、行動は「リスペクト」でなければならない。


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