【感想】ストレス不調を自分でスッキリ解消する本

木村容子 / さくら舎
(3件のレビュー)

総合評価:

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ブクログレビュー

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  • Wasa Bi

    Wasa Bi

    ストレスへの対処方法(ハッピーエンドの映画、ジョギング、書く)が分かった。 取り入れられそうなコトから、やってみる!

    投稿日:2021.02.24

  • juno

    juno

    今、漢方の勉強中だけど、肝心脾肺腎、酸苦甘辛鹹は覚えてもどう繋がるのかがさっぱりでした。
    この本はストレスをメインにしているけど、漢方かじった方にはかなりのオススメ。
    なるほどー、こうつながるのねって開眼する。
    授業よりもわかりやすかった。
    近いうちに取り寄せたいと思っている。
    続きを読む

    投稿日:2015.09.22

  • phnet

    phnet

    木村容子/著
    イライラ、うつうつ、不眠、胃痛、腰痛、せき。その不調の原因はストレス。予約の取れない人気医師が、漢方医学の知恵をベースに、積極的にストレスに対処しながらしなやかに暮らすための「コーピング術」を紹介。続きを読む

    投稿日:2014.02.02

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